Всем привет. За последнее время мне всё чаще задают вопросы о причинах появления болей в спине, сколиозов и остехондрозов (грыж, протрузий). Я уже не раз отвечал на них достаточно подробно, в рамках ветки Сашана, добавлял ссылки на посты в подпись, которые в скором времени смещались на 1-2 страницы. Естественно, мне за это часто предъявляли (наверное не так уж и сильно болело, раз влом листануть пару страниц?) и я решил вынести основные моменты в отдельную тему.
Согласно рекламным заявлениям, коэнзим Q10 является великолепной пищевой добавкой, повышающей выносливость, способствующей снижению веса, помогающей бороться с онкологическими заболеваниями и СПИДом, а также замедляющей старение.
И хотя возможно, что эти заявления преувеличены, данный нутриент обладает многообещающим потенциалом в профилактике и лечении заболеваний сердца, слабых десен и других недугов.
Нижеследующее – краткое описание эксперимента, проводимого в Государственном Университете штата Колорадо в мае 1973.
Место проведения – отдел физкультуры Колорадского Университета, форт Коллинс, штат Колорадо.
Наблюдатель – доктор Эллиотт Плес, заведующий лабораторией физиологии упражнений, Колорадский Университет.
Время проведения – начало 1 мая 1973. Окончание эксперимента над первым субъектом (Кейси Ваятор) 29 мая, над вторым (Артур Джонс) 23 мая 1973.
Точные измерения веса тела и содержания жира были определены в отделе рентгенологии и радиационной биологии Колорадского Университета под наблюдением доктора Джеймса Джонсона.
Цель эксперимента – доказать утверждения автора, что рост мышц напрямую связан с интенсивностью произведённого усилия; рост размера и силы мышц должен обеспечиваться короткими и нечастыми тренировками, если интенсивность достаточно велика.
